Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 63.04g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: Помидоры, Помидоры, Магнит Хлеб Урицкий, Сыродел Сыр Российский, Мясновъ Докторская. Lunch: Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|