Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
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53.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1339 kcal
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Fat: 39.12g | Prot: 117.93g | Carbs: 138.34g.
Breakfast: 미주라 토스트, 상추, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살볼 스파이시, Julian Bakery 프로 그래놀라, 코스트코 냉동 블루베리, 그릭요거트. Lunch: 유어스 오늘의닭 닭가슴살소시지 , 파리바게트 발사믹오일드레싱, 노브랜드 크라비, 치커리, 상추, 올반 슈퍼크런치 치킨텐더. Dinner: 현미밥, 노브랜드 그릴 닭가슴살, 배추김치, 두부. Snacks/Other: 싱크 하이 프로틴바 브라우니 크런치, 아메리카노. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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