Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
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45.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1210 kcal
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Fat: 27.81g | Prot: 150.85g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, アマノフーズ もずくスープ, Meiji タンパクト ギリシャヨーグルト 甘さひかえめ, CGC すけそうだらソーセージ. Lunch: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, 韓国海苔, サツマイモ, 堀川 ニューサラダアラスカ, きゅうり, ささみ, ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 冷やし中華こんにゃく, こんにゃくパーク 冷やし中華スープ. Dinner: ヨコオデイリーフーズ 極みそだれ, こんにゃく, 永谷園 松茸の味お吸い物, 明治 とろけるスライスチーズ, ポン酢, オリーブオイル, シソ, ささみ. Snacks/Other: サツマイモ, セブンイレブン ゼロキロカロリーファイバー, ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. more...
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Losing 13.3 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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