Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 105.00g | Carbs: 212.28g.
Breakfast: Tassimo Капучино, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фуджи Яблоко , Velle Овсяный Велле Облепиха. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Морская Капуста Классическая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Barilla Спагетти 3 Отварные , Магнит Чеснок , Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, B&B Задорная Пчелка, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Салат Овощной с Маслом, Яичница. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokololeshka's Weight History
|