Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 170.99g | Carbs: 86.00g.
Lunch: Пп Варёнка , Рис Вареный, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Be First Collagen Powder, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Говядина Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Золотые Луга Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|