Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 54.92g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Цельное Молоко, Hacendado Queso Maasdam, Авокадо, Aldi Pan de Molde Multicereales, Шпинат, Помидоры, Имбирь, Лимон, Сельдерей. Lunch: Оливковое Масло, Ржаной Хлеб, Авокадо, Редис, Сельдерей, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Банан, Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa Rover's Weight History
|