Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 103.86g | Carbs: 112.73g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Помидоры, Верес Горошек Зеленый, Комо Сыр с Базиликом, Морская Капуста, Сердце Куриное. Lunch: Чудо Сырок Глазированный Вишня, Премія Лаваш Армянский Тонкий, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Матиас Филе Сельди, Сильпо Скумбрия с/с. Dinner: Арбуз, Premialle Фета, Сильпо Скумбрия с/с, President Сир Кисломолочний 0,2%. Snacks/Other: Верес Горошек Зеленый, Цархліб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Огиевич's Weight History
|