Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 24.96g | Prot: 48.39g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Минтай, Помидоры. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str_ek99's Weight History
|