Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 59.06g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Голубика, Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена , De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Цикорий, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Дыня, Виноград, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Перекресток Борщ Украинский . Dinner: Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая, Верес Икра Баклажанная. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|