Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
60 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 31.15g | Carbs: 299.60g.
Breakfast: Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Сметана . Lunch: Бананы, Гречка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пузата Хата Картошка по Селянски, Kinder Pingui Кокос. Snacks/Other: Бананы, Snickers Конфета, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|