Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 68.04g | Carbs: 154.48g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Spomlek Сыр Радамер, Ямуна Хлебцы Пшеничные. Lunch: Арбуз, Суп Овощной. Dinner: Арбуз, Spomlek Сыр Радамер, Сливочное Масло, Помидоры, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizbth.brs's Weight History
|