Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 110.67g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Other: ВкусВилл Вафли Сливочные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|