Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 54.27g | Carbs: 121.05g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Сахар, Шарлотка с Яблоками, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Овсяное Печенье, Нектарины, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla42643's Weight History
|