Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
43.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 67.12g | Carbs: 107.06g.
Breakfast: Oreo Печенье. Lunch: Реж Хлеб Хлеб Тостовый с Отрубями, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Перекресток Яблоко Красное. Snacks/Other: Растительное Масло, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Магнит Банан, Яблоко, Здравушка Творог 5%, Моя Цена Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|