Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 85.37g | Carbs: 79.79g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Tartare Сыр, Овсяноблин. Lunch: Приготовленная Морковь, Кабачок, Сыр Российский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Голени с Кожей, Жареная или Запеченная Курица, Персики, Яблоко. Dinner: Чикен Пицца Кальмар в Кляре, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленые Оливки, Брынза, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|