Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 127.03g | Prot: 96.58g | Carbs: 178.73g.
Breakfast: St Michel Печенье Сливочное Карамельное, Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка с Шоколадной Заливкой, Сало, Картофельные Палочки с Сыром, Яичница. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), St Michel Печенье Сливочное Карамельное, Хлеб Бородинский, Сало, St Michel Печенье Сливочное Карамельное, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель с Грудкой в Сливочном Соусе. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Инжир. Snacks/Other: Frico Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexgfrob's Weight History
|