Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 98.49g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Соусом Песто, Сыр Пармезан (Твердый), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Овсяная Крупа, Творог 9%. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Фарш Индейки (Приготовленный), Булгур. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Морковь, Фундук, Миндаль, Кефир 2,5%, Голубика, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann.........'s Weight History
|