Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 77.39g | Carbs: 108.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Искренне Ваш Творог 9%, Эконива Кефир 1%, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Дыня, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Помидоры, Овсяноблин. Dinner: Сластена Печенье Земелах, Эконива Кефир 1%. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Яблоко, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|