Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 58.06g | Carbs: 186.88g.
Breakfast: Гранола, Ол Лайт Овсяная Каша, Банановые Оладьи, Хачапури. Lunch: Хачапури, Hochland Фетакса, Чим Чим Соевый Соус , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Печенье к Чаю, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Сушеный Инжир. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|