Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 58.16g | Carbs: 69.93g.
Breakfast: Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts, Огурец (без Кожуры), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Лента Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира). Lunch: Помидоры, Станция Молочная Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Тушеные. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Земляника, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Груша, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|