Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 50.77g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Бабаевский Шоколад Горький, Помидоры, Тушеные Овощи, Райт Котлета Домашняя Жареная, Рис Вареный. Dinner: Арбуз, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Other: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, МарС Сникерс, Сладкая Булочка. more...
|
|
1747 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|