Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 58.99g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Белый Замок Сыр Адыгейский с Паприкой, Караван Хлеб Кареловский, ВкусВилл Изюм Черный, Творог 18%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Nesquik Какао на Молоке, Вермишель, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Коммунарка Конфета Коммунарка, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|