Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
114.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 97.38g | Carbs: 142.82g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Финик, Бабушкина Крынка Сыр Бофор , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Персики, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Персики, Банан, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mburobkin's Weight History
|