Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
87 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 97.77g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: ВкусВилл Булочка Ромашка Семейная с Маком, Инжир, Mission Deli Тортилья, Индилайт Купаты Боярские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Ржаной Хлеб, Золотой Резерв Пломбир Фисташка и Миндаль, Шурпа, Жареная Коза. Dinner: Карп Жареный, Good Food Семечки Подсолнечника, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninigl89's Weight History
|