Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 92.46g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре . Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|