Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 91.27g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Авокадо Хаас, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Белок Яичный. Second Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Tess Чай Чёрный, Творог 5%, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Черника из Молока Термостатный 3%. Snacks/Other: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Ашан Булочка Гурман. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|