Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 71.42g | Carbs: 93.91g.
Breakfast: Каравай Хлеб Традиционный, Здоровое Питание Цикорий, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, SPAR Молоко 2,5%. Lunch: Дэмка Ветчина, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Летними Овощами и Травами, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Каравай Хлеб Традиционный, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|