Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 100.37g | Carbs: 114.55g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Яйцо, Магнит Батон Подмосковный Новый. Lunch: Яблоки (без Кожи), Ашан Рис Басмати , Томатный Соус, Вольск Сметана 20%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Магнит Батон Подмосковный Новый. Dinner: Судак Запеченный, Идеал Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Сыр Чечил, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|