Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 110.69g | Prot: 60.47g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Сахар, Кофе, Лента Печенье Сэндвич с Лимонной Начинкой , Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Яшкино Классический Крекер. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Лента Сыр Российский, Мэри-Лайн Лаваш Армянский . Dinner: Сицилия Котлеты из Щуки, Молочная Сказка Кефир 2,5%, Пикник Окрошка Овощная с Колбасой. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|