Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
75 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 78.66g | Carbs: 143.73g.
Breakfast: Сырники (Домашние)), Кофе Латте. Lunch: Сыр Гауда, Помидоры, Пятёрочка Морковь по-Корейски (Рестория Шеф), Кофе Латте, Курица Вареная, Селяночка Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Dinner: Fix Price Конфеты , Кофе Латте, Салат Овощной с Сыром Фетакса , Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Гречка на Сковороде с Говядиной . Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г), Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|