|
果不其然碳水化合物吃多了，變胖是兩天後發生的
脂肪一下多了600，水份跟肌肉多100，骨骼肌多了200
|
63.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 75.33g | Carbs: 276.25g.
Breakfast: 매일 초콜릿 우유, 黑糖饅頭, 水煮蛋. Lunch: 蜂蜜蛋糕, 피자마루 콤비네이션 피자, 하림 반마리 훈제치킨, 반올림피자샵 치즈오븐스파게티, 코카콜라 코카콜라 (500ml). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
gina59610's Weight History
|