Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
102.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2852 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 197.66g | Carbs: 333.93g.
Breakfast: Bonvida Топпинг Шоколадный, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Восход Хлеб "Живое Зернышко", Кофе с Молоком, Столовая 1 Щи Зелёные со Шпинатом, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Майонез, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Dinner: Творожное Печенье, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Яичница. Snacks/Other: California Gold Nutrition Коллаген, RLine Isotonic, Nanox BCAA, Lactoprot Протеин Lactomin 80. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velichko.andrey's Weight History
|