Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 209.34g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. Dinner: Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tini Вино, Kaluri Коктейльная Креветка. Snacks/Other: Перекресток Персик, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|