Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 131.38g | Carbs: 151.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Пшено, King Protein Протеин Яичный. Lunch: Гречка Отварная, Овощное Соте, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Овощное Соте, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Куриные Наггетсы, King Protein Протеин Яичный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|