Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 90.84g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: Салат Мимоза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Хлеб Цельнозерновой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Молоко, Яйцо. Lunch: Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Куриная Грудка. Dinner: Коктейль 🍸ED. Snacks/Other: Конфета, Кофе с Молоком, Коктейль 🍸ED, Коктейль 🍸ED, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesja20001's Weight History
|