Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 59.40g | Carbs: 181.69g.
Breakfast: Перчини Паста с Говядиной и Овощами, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Кузбасский Бройлер Крылышки в Медовом Соусе, Салат Овощной с Маслом, Спагетти. Snacks/Other: Lapochka Лимонад Грейпфрут Лимон, Апероль Шприц. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|