Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 42.15g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Сырники на кокосе, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: АЛВИЗ Водка Особая Архангельская Солодовая, Растворимый Кофе (из Порошка), Стебель бамбука Соус К Шашлыку, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|