Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3817 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 178.49g | Carbs: 604.03g.
Breakfast: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Глобус Щупальца Кальмара по-Шанхайски, Lipton Холодный Зелёный Чай, Бочкари Лимонад Грушевый, Шаурма с Курицей. Dinner: Heinz Кетчуп, Приосколье Филе Куриное, Картошка Вареная, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Barilla Спагетти #1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|