Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2335 kcal
|
Fat: 151.30g | Prot: 67.21g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Зимой и Летом Фасоль Европейская. Dinner: Каждый День Таранка Сушеная, Жигулевское Пиво Светлое, Черкизово Бекон Сырокопченый, Лента Свинина Грудинка, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Кетоша Масло Гхи, Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Укроп, Сладкий Красный Перец, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Петрушка. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|