Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 152.11g | Carbs: 200.58g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Мясновъ Молоко 3,4-6,0%, Power Pro Cube Zero . Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Рафинад, Рогачев Сгущенка, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мясновъ Молоко 3,4-6,0%, Пятерочка Нектарин , Protein Rex Protein Rex Strong. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Помидоры Черри, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|