Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 90.79g | Carbs: 127.77g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Канів Сыр Каневский, Комо Сыр с Базиликом, Верес Горошек Зеленый, Помидоры. Dinner: Цархліб Лаваш Армянский, Гороховое Пюре, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Морская Капуста, Канів Сыр Каневский. Snacks/Other: Цархліб Лаваш Армянский, Jolino Желе Персик, Сильпо Фреш Апельсин Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Огиевич's Weight History
|