Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
71 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 84.21g | Prot: 145.59g | Carbs: 225.60g.
Breakfast: Савушкин Творог 1%, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Банан, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Помидоры, Кижуч, Divella Макароны, Банан. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий, Ганна Колбаса Праздничная, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Pasta Zara Макароны, Колбаски Вясковыя Мое. Snacks/Other: Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Кижуч, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Творог 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|