Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 84.83g | Carbs: 162.44g.
Breakfast: Блины на Кефире, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Песочное Печенье, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Песочное Печенье, Марьино Пельмени с Курицей. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|