Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
67 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 38.41g | Carbs: 96.23g.
Breakfast: Хлебзавод 3 Окский Новый, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая, Лента Авокадо Хаас, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Liebendorf Сыр Голландский, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-horoshenkih's Weight History
|