Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 95.69g | Carbs: 152.68g.
Breakfast: Манго, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». Lunch: Nestle Maxibon Страчателла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Европа Фарш Куриный Особый. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Банан, Fitella Вареная Сгущенка , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Творог 9%, Мешочек Толокно Овсяное, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|