Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
99.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2931 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 178.92g | Carbs: 308.57g.
Breakfast: Nautica Sipulisilli, Lidl Hummus Classic, Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Oululainen Jälkiuunipala, Tuorekurkku (Kuorineen), Mansikat, Mustikka, Kahvi, Keitetty Kananmuna. Lunch: Kurkku, Lidl Hummus Classic, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Oululainen Jälkiuunipala, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Suomalainen Porkkana, Peruna, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Bataatti, Sipulit, Valkosipuli. Dinner: Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala Täysjyväruisleipä, Alesto Auringonkukansiemenet, Balsamico, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Milbona Feta, Kurkku, Lidl Beef-Brisket, Lidl Bbq-Glaseerauskastike, Järvikylä Jääsalaatti. Snacks/Other: Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Hartwall Strongbow, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Appelsiinit, Hunajamelonit, Fazer Sininen Maitosuklaa, Kahvi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|