Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
78 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 124.05g | Prot: 62.55g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Ермолино Шпикачки Телячьи, Магнит Батон Летний, Ермолино Блинчики с Мясом. Lunch: Кухмастер Икра из Свеклы, Курица в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Кухмастер Икра из Свеклы, Курица в Сметане, Рис Вареный. Snacks/Other: Ермолино Шпикачки Телячьи, Кухмастер Икра из Свеклы, Магнит Батон Летний. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|