Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
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60.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2627 kcal
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Fat: 76.44g | Prot: 127.39g | Carbs: 289.93g.
Breakfast: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Lunch: テーブルマーク 塩から揚げ, そうめん. Dinner: ブリ, 野菜の天ぷら, 芋焼酎, ご飯. Snacks/Other: 雪印乳業 さけるチーズ バター醤油味, 芋焼酎, チョコ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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