Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 75.62g | Carbs: 133.62g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Newa Nutrition Протеин для Женщин, Агуша Молоко 3,2%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Paulig Кофе Молотый. Lunch: Активиа Биойогурт с Черникой, 5 Злаками и Льном, Вареное Яйцо, ITLV Маслины без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Черникой и Ежевикой. Dinner: Куриный Дом Рулет из Индейки, Nulka Семена Чиа Чёрные и Белые, Активиа Биойогурт с Черникой, 5 Злаками и Льном, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Коричневый Сахар, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|