|
О Е 🤗
|
54.5 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 110.80g | Carbs: 93.98g.
Breakfast: Яичный Белок, Овсяная Крупа, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Натуральный, Банан, Яйцо. Lunch: Орехи Кешью, Кабачок, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог (Обезжиренный), Победа Шоколад Горький 72%, Пекинская Капуста, Морковь, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suvorchik1992's Weight History
|